月並みだけど、まずは自分を好きになろう。

そんな簡単に自分を好きになれって言われてもどこから初めて良いものやら、って。

まずは、自分がどうしたいかって考えるクセをつけることじゃないかな。

たとえば、仕事を言い訳にしないで、なるべく仕事を早く終らせて定時で帰る。
それか、自分で今日はここまで！って決めてメリハリをつけて帰る。
そして自分の時間を大切にする。

自分を振り返る為の時間を作る。
いろんなことに流されないで、意志と主体性を持つ。

そしてあるがままの自分と向き合う。

ありのままの自分を受け入れる。そして好きになってあげる。

どう？